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水果沙拉要哪些食材 水果沙拉需要什么材料
2023-05-15 07:02:12【经验】
简介 1、食材:苹果2个、小西红柿10个、猕猴桃4个、香蕉2个、卷心菜1/3、核桃10粒、葡萄干2大勺、低聚糖(酸奶)1大勺、剁碎的洋葱5勺、柠檬汁1大勺。 2
1、食材:苹果2个、小西红柿10个、猕猴桃4个、香蕉2个、卷心菜1/3、核桃10粒、葡萄干2大勺、低聚糖(酸奶)1大勺、剁碎的洋葱5勺、柠檬汁1大勺。
2、将苹果清洗后除去苹果籽,切成一口能吃的方块,小西红柿切成一半。
3、猕猴桃,香蕉除去果皮后切成一口能吃的方块。
4、卷心菜清洗后,分解成一口大小。
5、在低聚糖中加入养乐多,制作沙拉酱。
6、在盘子中放入水果、卷心菜、核桃、葡萄干,加入制作好的沙拉酱。
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